著者紹介

優奈 岡本

日本で暮らしと習慣づくりをテーマに執筆するライター。睡眠の質を高める夜習慣と朝ルーティン、清潔感をつくるケア、家事の段取り改善、収納動線、節約と家計の見える化、新NISA・つみたて投資、時間の使い方、防災備蓄、スポーツ観戦の楽しみ方まで実践ベースで発信。